ダイエット 18の男です! 1月中旬から今までダイエットに励んでいるんですが74か…

ダイエット 18の男です! 1月中旬から今までダイエットに励んでいるんですが74から70まで落ちてきました! 目標体重は65なのでもう少し落としたい…!でもここからなかなか落ちません(T- T)何故でしょうか?? 身長は175です! ちょっとおなか周りとお尻が太いので落としたいです!今まではランニング4キロと筋トレを週3くらいでやってきました。食事制限はしていません。 アドバイスお願いしますm(_ _)m!
ナイトライフ


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