抜け毛について はじめまして見ていただきありがとうございます。 23才男です。 文…

抜け毛について はじめまして見ていただきありがとうございます。 23才男です。 文章が長くなっています。 気になることすべて書きますので解答できる範囲でみなさまよろしくお願いします。 最近からではないのですが特に最近抜け毛が気になります。 1.寝起きバサバサすると10~20本 仕事終わりバサバサすると10~30本 入浴・洗髪時30~50本 ドライヤー時20~30本 わかる範囲なのですがこれって正常ですか?異常ですか? 昔からおでこが広く(約7センチ)前髪を長くして極力隠しているのですが最近は減ってきている気がして逆にすだれみたいになって目立ってしまうことがあります。 2.仕事では汗を吸い取る帽子を被りその上にヘルメットを被っています。 自分は汗っかきなため帽子を被っているのですが汗を逃がさないことで逆効果になっているのでは?と思っていますが 帽子を脱ぎヘルメットを直接被ると頭皮と擦れてしまい抜けてしまうのではないのかな・・・・ などと考えているのですがどちらのほうがいいのでしょうか。 3.抜け毛のことを考えすぎて髪の毛(特に前髪)をよく触ってしまっています。 これは完全に癖になっています。 やめたほうがいいでしょうか? 触ることにより抜けることが多いです。 軽く抜けるのですが自然に抜け落ちるほうが頭皮にはいいのでしょうか。 4.現在シャンプーはオクトを使わせていただいています。 シャンプー・リンスセットです。 洗わないと頭皮は油っぽいです。特に前髪の生え際。 このシャンプーを使うといいというようなオススメなどありましたらお願いします。 あと洗うときの注意などあればお願いします。 5.秋は抜けやすい という記事を見たことがあるのですがそれが原因なのでしょうか。 まだまだ日中は暑いですが可能性はありますか? 6.よく筋トレをします 筋トレをするとはげるなんて記事も観ました。 16のころからやっているものなのでやめるにやめれませんがこれが原因の一つなのでしょうか。 ジムでは自分よりやっている人はなんぼでもいますがハゲているような人はほとんどいません。 体質的な問題でしょうか。。 7.炭水化物をとらない食事が多いです。 炭水化物と髪の毛の関係ってありますか? 8.遺伝子 父が最近全体的に薄くなっているのかなって思うくらいで母は問題ありません。 父も坊主にしているのでそう感じるだけかもしれません。 祖父母に禿げている人はいません。 遺伝子って可能性はなさそうですか? 9.病院に行ってみてもらったほうがいいのでしょうか。 まだ23才なためAGA専門の店に入るのがとても恥ずかしいです。 皮膚科でも頭皮について診て頂けて原因などわかるものなのでしょうか? 10.オススメのケア方法 あればお願いします。 本当にきになってきになってしょうがないです。 気になりすぎてついつい触ってしまいます。 長々とお付き合いいただきありがとうございました。 皆様よろしくお願いします。
ナイトライフ


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