ダイエットで悩んでます 高校3年男 身長165 体重70です 三週間程前からダイエット…

ダイエットで悩んでます 高校3年男 身長165 体重70です 三週間程前からダイエットを始め ほぼ毎日6kmのウォーキング おわかりしてた白米をお茶碗半分 おかずも野菜中心 一週間に1度5kmのジョギング等をして 75あったのが70まで減りました 体重は減ったのですが見た目が変化せず 周りからも痩せたと言われません ここ最近体重も減らなくなって モチベーション下がりそうなんですけど この生活を続けていればそのうち痩せますか?
ナイトライフ


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