男です。ダイエットを始めて半年になるんですが、 大部分は痩せてきたのですが、下…

男です。ダイエットを始めて半年になるんですが、 大部分は痩せてきたのですが、下っ腹の肉と顔まわりの肉だけが全然落ちません。胸の肉は落ちたと言うより筋肉に変わった感じで、腕も肉が筋肉になって太くなってきました。足は筋肉はついたのですが、みるみる細くなっていってしまいました。腹筋も付いてきているのですがなぜか下っ腹だけ落ちません。お腹の上の方は力を入れれば腹筋が見えてくるようになりました。それと顔まわりです。 人によって痩せやすい部分とか痩せにくいところがあるんでしょうか?また顔と下っ腹の脂肪に効くいい筋トレなどはありますか?顔はマッサージとかしないと痩せないんですかね?
ナイトライフ


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