現在高校3年生の男です。ダイエットをしたいのですが、皮あまりしないか心配です。…

現在高校3年生の男です。ダイエットをしたいのですが、皮あまりしないか心配です。 入学した時は65キロだったのが現在身長165センチの82キロまで太ってしまい、さすがにやばいと思い、ダイエットを始めました。 食事は肉か魚と野菜のみで量もへらし、1~2時間の有酸素運動(ジョギングかウォーキング)と、筋トレというメニューで脂肪を落としながら筋肉を付けていき、卒業式までに65キロまで痩せたいと考えています。 体重がここまで落ちなくても、ウエストが縮まればと思っています。 ダイエット未経験なので可能かどうかわかりませんが、もしこのスピードで痩せられたとした場合、皮あまりしますでしょうか? 全くの素人が立てた計画なのでめちゃくちゃな事を言っているかも知れませんが、どうか回答をお願い致します。
ナイトライフ


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