男です。今日からダイエットと筋トレを毎日します。自分は前に、ダイエットをしよ…

男です。今日からダイエットと筋トレを毎日します。自分は前に、ダイエットをしようとしたのですが続きませんでした。今度こそは続けるようにしたいのですが、前みたいに失敗しそうで怖いです。 どうすれば続くようになりますか?
ナイトライフ


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