ダイエットの悩み 私は男で181cm150kgで 無類の麺とコーラ好きでした。 現在ダイエ…

ダイエットの悩み 私は男で181cm150kgで 無類の麺とコーラ好きでした。 現在ダイエット13カ月目109キロまで落としました。 一日1000をキロカロリー以内、10キロウォーキングを課し、1年以上が経ちました。ポテチやコーラ、ラーメン屋に視線すら行かなくなり、それは良かったのですが 理想体重は70キロだそうで、あと2.3年かかるのに耐えられるかの不安、周囲の目は本当に変わってきているかの不安、リバウンドへの不安 ダイエットを挫折したわけではありませんが不安が押し寄せてきて、ダイエットを楽しめてないというか、修業してる感じで生きた心地しないです。 どうすれば元気でますか?
ナイトライフ


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