11歳の男の子のダイエットについて。 現在息子が11歳で145cm/37kgあります。 運動…

11歳の男の子のダイエットについて。 現在息子が11歳で145cm/37kgあります。 運動はあまり好きではなく、学校の休み時間も絵を描いたりするのが日常です。 お腹や足がセルライトが見える程ブヨブヨで このまま行くとかなり太ってしまうのではと最近心配になってきています。 145cm11歳であれば平均体重はどの程度でしょうか? また、一日の摂取カロリーをどの程度にすれば平均的な体重に戻りますでしょうか? 今後は適度な運動をさせ、食事を気をつけていこうと考えております。 アドバイスお願い致します。
ナイトライフ


シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする