抜け毛、薄毛に悩んでます。 2年前から抜け毛が異常に多くなり(毎日150本以上)、…

抜け毛、薄毛に悩んでます。 2年前から抜け毛が異常に多くなり(毎日150本以上)、髪のボリュームがなく、頭頂部がぺったんこ、つむじは指3本分くらい地肌が見えてしまっています。 頭皮に悪いと自覚している行為 ・いつも夜中2時すぎまで起きている。 ・毎日オナニーをしている。 ・運動していない やめたほうが良いのかわからない行為 ・毎朝、寝癖直しのためにシャワーで髪を完全に濡らす(湯シャン?) 早く寝て、オナ禁して、有酸素運動して、朝の湯シャンをやめれば治りますか? フィナステリドなどの薬を服用しないとなおりませんか? 皮膚科に薄毛の相談できますか? よろしくお願いします
ナイトライフ


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