ダイエットについて質問です。 かれこれ4ヶ月ほどダイエット中の20代の男ですが、…

ダイエットについて質問です。 かれこれ4ヶ月ほどダイエット中の20代の男ですが、気になることがあります。 たまにあるのですが、普段通り食事は節制して、8時までに夕食も済ませ、夕方に有酸素運動もやったのに、夜に風呂に入る前に体重を測ると、朝より1キロくらいも増えてることがあります。 普段だと、朝と同じか0.2キロくらい増えただけかなって感じなんですが、本当にたまにこういう日があります。 これの原因がわかる方いらっしゃいますか? 一喜一憂するべきではないのはわかっていますが、ビビります笑 考えられる原因に心当たりがある方教えて下さい!
ナイトライフ


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