ダイエット経験者の方います?私は身長171センチ、55キロの男です。学生時代はダイ…

ダイエット経験者の方います?私は身長171センチ、55キロの男です。学生時代はダイエット目的で陸上部でした。先輩が厳しく途中水を飲むと叱られました。喉が乾くは唾液が泡までならない程じゃないと気にしません。 社会人の今はリバウンド状態に近づくと炭水化物やグラムも制限し戻します。そうなるとバナナ、食パン、チーズ、ヨーグルト、ゆで卵、水分、野菜しか採りません。最低体重52キロ。最高体重98.5キロ。イカれてません。体重に敏感なだけ!人の限界や危険信号を知りたいです!ダイエットやリバウンドを何度も繰り返しました。真剣な質問です。今はダイエットではなく、1週間の内になるべく多くの水分と塩分を摂取し5キロ以上体重を増やし、友達と温泉で何キロ減らせるかを競う遊びをしてます。ゆっくり8時間位かけて、最高で5キロから7キロ以上の水分を出した事があります。喉が乾くまで何も飲みません。【唾液が泡になるまで喉が乾くと思ってません】耳鳴り、耳に空気が溜まる、立ち眩み、頭痛など。汗がしょっぱくない…。水になりました。最後はサウナで汗が出なくなり、両脹ら脛が何故か痛く、更に尿が濃いオレンジ色、目、胸、頭も痛くなりましたが…。汗が、まだ出てて、しょっぱい状態で尿が通常色なら胸が少し痛くても7キロ以上の水分を出せますか?
ナイトライフ


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