ダイエットについて。 中高6年間バスケ部でした。男です。つい先日大学受験を終え…

ダイエットについて。 中高6年間バスケ部でした。男です。つい先日大学受験を終えたのですが、太ももが太過ぎてスキニーがキツくなっていました。バスケ部なので、もともと細かったわけではないですが、スキニーがパツパツということはなかったです。筋肉が脂肪になってしまったのが原因だと思うのですが、太ももを細くするのに効率的なエクササイズ等あれば教えて頂きたいです。
ナイトライフ


シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする