高校生男です。痩せたくてダイエットをしたいのですが、2日に1回は走るようにして…

高校生男です。痩せたくてダイエットをしたいのですが、2日に1回は走るようにしてるのですが、食生活など他にも変えた方がいいことを教えて欲しいです
ナイトライフ


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